Морковная диета – оздоровление всего организма

Метод популярен в двух видах: морковная диета на 3 дня, предусматривающая соблюдение рациона в течение трёх дней, при которой за это время возможно лишиться до трёх лишних килограммов. Так же возможна морковная диета на 10 дней, где рацион немного разбавлен жирами для лучшего усвоения, срок применения – 10 дней. Поскольку строгий рацион предусматривает недостаток калорий, физические нагрузки в этот момент не желательны. Во время соблюдения диеты особое внимание нужно уделять собственному самочувствию, так как, не рассчитав свои силы, можно нанести непоправимый вред здоровью. Пищу следует тщательно пережёвывать потому, что сырая морковь является достаточно грубым продуктом, и желудку тяжело с ней справляться. Метод противопоказан при заболеваниях желудка. Морковная диета на 3 дня применяется не более одного раза в месяц, а морковная диета на 10 дней - один раз в полтора месяца, т.к. известны случаи заболевания каратиновым диабетом при чрезмерном употреблении моркови. Желательно прочесть у ознакомившихся с понятием морковная диета отзывы, помогающие точнее определиться с выбором.