Диеты Магги

    Диета Магги является диетой белковой, неголодной. Данная диета все больше становится популярной, так как дает возможность похудеть от 10 килограммов до 20 килограммов на протяжении четырех недель. Люди, которые уже воспользовались данной диетой, говорят про нее положительно и утверждают, что процесс похудения проходил приятно и комфортно. Диета маги не нуждается в мучениях от голода, не нужно подсчитывать калорий и, главное, при соблюдении основных принципов диеты и правильном выходе из нее будет обеспечен стабильный результат, достигнутый диетой.
    Сутью диеты Магги является рацион, особым образом составленный, при котором происходят химические реакции в организме, которые будут способствовать сжиганию жира и выводу различныхшлаков и токсинов. Диета маги яичная или творожная является очень строгой, и она требует, чтобы четко соблюдался указанный рацион питания и график, при этом диета магги отзывы диетологов получила положительные, ведь есть и приятная сторона диеты, это отсутствие ограничения в объеме порций, если разрешен продукт, то в любых количествах его можно есть.

    Если вы на диете Магги, 1-2 яйца вкрутую и половина грейпфрута будут составлять ваш завтрак на первые две недели. Первая неделя начинается с фруктов днем и куска говядины отваренной на ужин. Во второй день на обед употребляется курица (варенная или запеченная), а в меню ужина 2 яйца и без заправки овощной салат, можно также будет съесть на десерт тост и апельсин. На обед в среду подается сыр (только обезжиренный) и тост, а также помидоры, и на вечер мясо вареное. В четверг снова на обед употребляем фрукты, а на вечер кушаем сваренное мясо и с ним 2 яйца. Днем в пятницу отварные кабачки и фасоль, а ужинаем грейпфрутом, салатом овощным и жареной рыбой.
    С наступление недели второй днем в понедельник употребляем мясо (жаренное) и салат, а на ужин готовим салат, 2 яйца, а также апельсин. На обед вторника едим мясо вареное и салат, а вечером употребляем грейпфрут, салат и 2 яйца. Днем в среду едим мясо жареное со свежими огурцами, а вечером два яйца, а также апельсин. Днем в четверг варим овощи, также можно поесть сыр, а на ужин готовим два яйца. Нужно в пятницу пожарить рыбу, а вечером поужинать 2 яйцами. На обед в субботу идет вареное мясо, помидоры, а также апельсин, а на ужин можно съесть салат фруктовый. Днем и вечером в воскресенье нужно поесть жареную курицу, отворить овощи, а также кушать помидоры и можно апельсины.
   На третьей неделе можно самостоятельно распределять время употребления продуктов. В понедельник нужно употреблять различные несладкие продукты, это же едим и в среду. В меню вторника входят в свежем виде овощи (или в отварном). В четверг употребляем овощи вареные, рыбу (вареную) и салат. Едим в пятницу вареное мясо и овощи. А вот в выходные нужно будет употреблять фрукты (один вид).
    И вот диета магги подходит к концу, последняя четвертая неделя. Она самая сложная, нужно будет распределить продукты рационально на весь день. В меню понедельника входит вареное мясо или жареное (4 куска, весом от 70 гр. до 100 гр.), банка тунца, 3 помидора, тоста, 4 огурца, а также грейпфрут. Во вторник ограничиваемся мясом вареным (весом 200 гр.), яблоком, тостом, апельсином, 4 огурцами, а также 2-мя помидорами. В среду употребляем овощи варенные, тост и одну столовую ложку творога, а также по два огурца и помидора, и можно нежирный сыр. В меню четверга входят 1 огурец и апельсин, половина курицы вареной, 3 помидора и тост. В пятницу съедаем салат, 2 яйца и грейпфрут. Можно в субботу позволить себе простоквашу, а также по 2 огурца и помидора, также можно 2 грудки отварные куриные и немножко творога и тост. В воскресенье едим творог, грейпфрут, 2 огурца, 2 помидора, а также банку тунца.

    Сообщество диетологов считает, что употребление в неделю большого количества яиц оказывает большую нагрузку на печень. Но в случае необходимости, их можно заменить творогом. Диета магги творожная и яичная отзывы диетологов получает положительные, специалисты рекомендуют ее из-за множества витаминов, употребляемых во время диеты. Она не ограничена возрастной категорией, и приготовление пищи для диеты не требует особых усилий.