Диетический стол 10

    Лечебная диета 10 стол назначается при сердечно-сосудистых заболеваниях, когда необходимо ограничить негативное воздействие некоторых пищевых продуктов. Как известно, для «сердечников» тоже существуют свои запреты в пище. Введены они для того, чтобы ограничить поступление в организм веществ, которые не очень хорошо влияют на сердце и могут стать причиной прогрессирования болезни.

   Диета стол 10 разрабатывалась лучшими специалистами в области диетологии с учетом всех потребностей больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. Именно поэтому она вошла в список лечебных диет и может рекомендоваться врачами в качестве профилактической меры или для обеспечения правильного питания пациента во время периода восстановления.
      Стоит отметить и тот факт, что данная диета также учитывает массу тела больного. Так, чтобы снизить возможное проявление заболевания, необходимо несколько уменьшить калорийность рациона, т.е. употреблять низкокалорийные продукты, что позволит медленно, но верно избавляться от лишнего веса. Во многих случаях после избавления от лишнего веса симптомы болезни становятся не так заметны, как это было раньше.

 

  Если вами выбрана лечебная диета 10, меню на неделю рекомендует вам сократить калорийность пищи, как в безуглеводной диете. В среднем калорийность рациона должна составлять не больше 1600 – 1700 калорий в день, что позволит вам избавиться от лишнего веса. Если проблем с весом нет, то не надо сокращать количество потребляемых калорий.
   Рекомендован отрубной хлеб, несдобные изделия из теста и бисквит. Но многие специалисты рекомендуют ограничивать количество сладких продуктов, сведя их к минимуму. Рекомендуется употреблять нежирное мясо, прежде всего говядину. Также можно готовить курицу и рыбу. Самое главное, готовить все с минимальным количеством жира или вовсе ограничить жирные продукты в своем рационе. Как известно, они содержат большое количество холестерина, которые негативно воздействует на здоровье человека.
  Диета 10 при сердечно сосудистых заболеваниях предлагает вам употреблять больше овощей, фруктов и злаков. Каждое утро готовьте кашу, она станет отличным началом дня, а вот сливочное масло лучше убрать из утренней каши, заменив его ложечкой варенья.

    Как показала практика, диета 10 позволяет довести пациента до выздоровления, и применяют ее не только в больницах, но и в домашних условиях. Используя данную диету, вы сможете значительно улучшить состояние своего здоровья.