Голодание один день

    За всю историю своего развития человечество голодало много раз. Неурожайные года, засухи, болезни домашних животных, все это приводило к тому, что порой годами миллионы людей жили впроголодь, не получая достаточное питание. Именно это стало причиной того, что организм выработал свои механизмы защиты от голодной смерти. Проводя голодание один день, организм сжигает от 200 граммов подкожного жира, который используется для обеспечения его потребностей. Стоит сказать, что в последнее время стало очень популярно однодневное лечебное голодание. Его суть заключается в том, что в течение дня нельзя принимать никакую пищу, разрешена только вода.
      Конечно, голодание однодневное не дает такого эффекта, как если бы вы длительное время отказывались от пищи. Но справедливости ради стоит сказать, что выполняя определенные условия, можно увеличить эффективность такой методики. Для этого голодание необходимо повторять каждую неделю и правильно выходить из голодания.

 

    Профессор Кода Мицуо, который длительное время изучал голодание и его эффективность, сделал вывод о том, что если голодать 1 день в неделю и не начинать есть все продукты без разбора на следующий день, то голодание 1 день сможет предоставить такой же эффект, как и длительный отказ от пищи. Такая методика не только позволяет избавляться от лишнего веса и поддерживать себя в отличной форме.
   За счет еженедельного водного голодания происходит обновление клеток и тканей организма. Так вы получаете обновление всего организма. Уже через полгода вы почувствуете как будто помолодели на несколько лет. Как проводить данное голодание? Выберете день, в который вы откажитесь от пищи. После этого в указанный день нельзя принимать пищу в любом виде, можно лишь пить воду. На следующий день после голодания необходимо уделить внимание растительной пище, что поможет мягко выйти с вашего еженедельного голодания и обеспечит необходимый эффект.

    Как показал опыт многих людей, голодание 1 день в неделю позволило им не только избавиться от проблем с лишним весом, но и почувствовать себя гораздо лучше. Многие люди, используя данную методику, смогли избавиться от проблем со здоровьем, которые мучали их в течение многих лет. В том числе лечебное голодание позволяет ощутить небывалую легкость в теле, как будто вы освободились от всех цепей и оков.